我的艾灸-灸大夫

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我 的 艾 灸 灸 大 夫 　 我 的 艾 灸 日 志 　 　 中 医 艾 灸 养 生 　 基 本 信 息 中 文 名 称 针 灸 养 生 类 别 中 医 学 用 途 治 病 和 医 疗 保 健   特 点 适 应 症 广 , 疗 效 迅 速 特 效 养 生 美 容 针 灸 时 间 1 0 1 5 分 钟 1   简 介 中 医 学 认 为 , 灸 法 适 应 症 广 , 疗 效 迅 速 , 安 全 可 靠 易 学 易 用 , 特 别 适 合 于 家 庭 治 疗 和 保 健 。 病 症 无 论 寒 热 、 虚 实 、 阴 阳 、 表 里 均 可 施 灸 , 广 泛 的 运 用 于 各 科 疾 病 治 疗 与 保 健 中 。 灸 疗 不 但 可 以 防 病 保 健 ， 还 可 以 养 生 美 容 。 女 性 只 要 正 确 地 掌 握 了 灸 疗 的 方 法 与 穴 位 。 2   艾 灸 穴 位 　 2 . 1   养 生 灸 按 需 取 穴 最 重 要 中 医 养 生 ， 就 是 指 通 过 各 种 方 法 颐 养 生 命 、 增 强 体 质 、 预 防 疾 病 ， 从 而 达 到 延 年 益 寿 的 一 种 医 事 活 动 。 中 医 养 生 重 在 整 体 性 和 系 统 性 ， 目 的 是 提 前 预 防 疾 病 ， 治 未 病 。 中 医 理 论 的 著 名 代 表 作 品 是 《 黄 帝 内 经 》 。 中 医 养 生 来 自 古 代 精 华 医 学 ， 当 代 中 医 水 平 有 所 下 降 ， 而 古 代 中 医 值 得 后 人 继 续 开 发 和 研 究 。 【 取 穴 】 ： 关 元 、 气 海 、 其 他 穴 按 需 要 选 择 【 功 效 】 ： 艾 灸 关 元 穴 ， 可 以 状 元 阳 固 虚 脱 、 培 补 元 气 、 延 年 益 寿 ； 艾 灸 气 海 穴 ， 可 以 生 发 阳 气 、 回 阳 益 阴 、 抗 衰 防 疾 。 【 灸 法 】 ： 温 和 灸 ， 每 次 每 穴 1 0 1 5 分 钟 ， 每 周 1 2 次 ， 长 期 坚 持 2 . 2   强 身 健 体 在 身 体 某 些 特 定 穴 位 上 施 灸 ， 能 够 达 到 和 气 血 、 通 经 络 、 保 健 、 益 寿 延 年 的 目 的 ， 又 称 为 保 健 灸 。 灸 疗 用 于 防 病 保 健 有 着 悠 久 的 历 史 ， 《 扁 鹊 心 书 · 须 识 扶 阳 》 说 ： “ 人 于 无 病 时 ， 常 灸 关 元 、 气 海 、 命 门 、 中 脘 ， 虽 未 得 长 生 ， 亦 可 保 百 余 年 寿 矣 。 ” 【 中 医 好 轻 松 艾 灸 疗 法 】 【 取 穴 】 ： 气 海 、 关 元 穴 、 足 三 里 穴 、 脾 俞 、 肾 俞 穴 、 三 阴 交 【 灸 法 】 ： 用 艾 条 温 和 灸 ， 每 穴 1 0 1 5 分 钟 ， 每 周 2 次 ， 连 续 灸 1 3 个 月 或 是 隔 附 子 灸 法 2 . 3   艾 灸 可 预 防 办 公 室 综 合 征 【 取 穴 】 ： 关 元 、 中 脘 、 大 椎 、 足 三 里 、 涌 泉 【 功 效 】 ： 针 对 缺 少 运 动 人 群 ， 起 保 健 养 生 作 用 ， 帮 助 调 理 五 脏 六 腑 ， 预 防 市 内 空 调 受 寒 引 起 的 颈 椎 病 、 以 驱 寒 补 阳 之 功 效 。 【 灸 法 】 ： 温 和 灸 ， 每 次 每 穴 1 0 1 5 分 钟 ， 每 周 1 2 次 ， 长 期 坚 持 。 大 椎 穴 可 以 隔 姜 灸 ， 每 次 3 5 壮 ， 半 小 时 左 右 。 2 . 4   美 容 先 养 肺 艾 灸 对 整 个 身 体 的 调 理 起 到 一 定 的 作 用 ， 对 于 全 身 美 容 比 较 好 的 穴 位 主 要 位 于 ： 肺 俞 和 肾 俞 ， 肺 俞 的 作 用 是 把 肺 脏 的 湿 热 水 气 外 输 到 膀 胱 经 。 中 医 讲 “ 肺 住 毛 皮 ” ， 说 明 肺 和 皮 肤 、 毛 发 的 关 系 是 很 密 切 的 。 如 果 肺 被 外 邪 占 据 ， 气 血 的 滋 养 不 够 ， 皮 毛 也 要 随 之 受 到 影 响 ， 所 以 美 容 首 选 养 肺 。 【 中 医 好 轻 松 艾 灸 疗 法 】 【 取 穴 】 ： 肺 俞 、 肾 俞 【 功 效 】 ： 排 肾 和 肺 的 水 湿 ， 滋 养 毛 发 ， 有 助 于 调 节 体 形 。 【 灸 法 】 ： 温 和 灸 ， 每 次 1 5 分 钟 左 右 ， 长 期 坚 持 。 3   注 意 事 项 1 、 温 灸 时 先 灸 左 方 ， 再 灸 右 方 。 2 、 灸 器 点 上 火 后 不 可 悬 空 过 久 ， 以 免 接 触 皮 肤 时 温 度 过 高 ， 以 致 烫 伤 ， 如 悬 空 太 久 ， 可 先 以 手 掌 将 灸 器 之 温 度 搓 低 后 再 继 续 使 用 ， 每 隔 一 段 时 间 ， 应 将 灸 器 敲 除 掉 。 3 、 每 使 用 灸 条 二 至 三 条 后 ， 在 灸 器 控 制 口 会 产 生 温 灸 油 垢 ， 应 以 毛 刷 清 洗 ， 以 保 持 灸 条 之 通 畅 。 4 、 熄 火 时 ， 只 要 将 上 端 弹 簧 部 分 按 下 同 时 倒 置 灸 器 使 灸 条 滑 入 管 内 ， 停 留 1 0 秒 钟 即 熄 灭 。 5 、 温 灸 半 小 时 内 不 要 用 冷 水 洗 手 或 洗 澡 。 灸 大 夫 官 网 中 国 科 学 技 术 协 会 | 中 央 中 医 保 健 委 | 国 家 卫 生 健 康 委 员 会 | 北 京 中 医 药 大 学 | 医 学 教 育 网 | 中 国 艾 灸 网 | 艾 灸 仪 加 盟 | 中 国 针 灸 学 会 | 国 家 中 医 药 管 理 局 官 网 | 中 国 中 医 科 学 院 | 中 国 中 医 科 学 院 中 药 研 究 所 艾 灸 | 艾 灸 | 艾 灸 | 艾 灸 | 艾 灸 © 灸 大 夫 深 圳 市 灸 大 夫 医 疗 科 技 有 限 公 司 版 权 所 有 公 司 地 址 ： 深 圳 市 宝 安 区 湾 区 人 工 智 能 产 业 园 A 4 0 1 互 联 网 药 品 信 息 服 务 资 格 证 书 编 号 ： ( 粤 ) 非 经 营 2 0 1 5 0 0 4 7 粤 I C P 备 1 4 0 8 9 9 7 7 号 3 在 本 页 您 将 了 解 到 艾 灸 方 面 的 相 关 知 识 ， 含 艾 灸 穴 位 查 询 ， 艾 灸 仪 器 ， 艾 灸 养 生 知 识 ， 艾 灸 加 盟 等 相 关 信 息 — — 灸 大 夫 官 网 为 您 提 供 ！ 为 加 快 您 访 问 本 站 的 速 度 , 特 在 此 列 出 您 可 能 所 在 的 省 份 ： 河 北 省 、 山 西 省 、 辽 宁 省 、 吉 林 省 、 黑 龙 江 省 、 江 苏 省 、 浙 江 省 、 安 徽 省 、 福 建 省 、 江 西 省 、 山 东 省 、 河 南 省 、 湖 北 省 、 湖 南 省 、 广 东 省 、 海 南 省 、 四 川 省 、 贵 州 省 、 云 南 省 、 陕 西 省 、 甘 肃 省 、 青 海 省 、 台 湾 省 、 内 蒙 古 自 治 区 、 广 西 壮 族 自 治 区 、 西 藏 自 治 区 、 宁 夏 回 族 自 治 区 、 新 疆 维 吾 尔 自 治 区 、 北 京 市 、 天 津 市 、 上 海 市 、 重 庆 市 、 香 港 特 别 行 政 区 、 澳 门 特 别 行 政 区 （ 以 上 顺 序 为 随 机 排 列 ） 改 变 [ 艾 ] 你 的 方 式 ， 呵 护 我 们 的 健 康 ！ 粤 I C P 备 1 4 0 8 9 9 7 7 号 3

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